Σεμινάρια – Εκπαίδευση – Αυτοβελτίωση

  • NEWSLETTER
  • Επικοινωνία
  • Blog
Σεμινάρια – Εκπαίδευση – Αυτοβελτίωση
+30 2310928012
Καλέστε μας

+30 2310928012

Έχετε απορία;

info@homonatura.gr

Homo Natura
Σύνδεση / Εγγραφή
Search
0 Αγαπημένα
0 items €0.00
Search
Homo Natura
Σύνδεση / Εγγραφή
0 Αγαπημένα
0 items €0.00
  • Αρχική
  • Σεμινάρια
    • Βοτανολογία
    • Αρωματοθεραπεία
    • Ψυχολογία
    • Life Coaching
    • Μασάζ
    • On Demand
  • Υπηρεσίες
    • Ψυχολογία
    • Ολιστικές εφαρμογές
    • Διατροφή
  • e-shop
  • Blog
    • Αρωματοθεραπεία
    • Βοτανολογία
    • Μασάζ
    • Υγεία
    • Ψυχολογία
  • Επικοινωνία
  • ON DEMAND ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • Αρχική
  • Σεμινάρια
    • Σεμινάρια
    • Βοτανολογία
    • Αρωματοθεραπεία
    • Ψυχολογία
    • Life Coaching
    • Μασάζ
    • On Demand
  • Υπηρεσίες
    • Υπηρεσίες
    • Ψυχολογία
    • Ολιστικές εφαρμογές
    • Διατροφή
  • e-shop
  • Newsletter
  • Επικοινωνία
  • BLOG
    • Αρωματοθεραπεία
    • Βοτανολογία
    • Μασάζ
    • Υγεία
    • Ψυχολογία
  • Αγαπημένα
  • Ο λογαριασμός μου
  • ON DEMAND ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Αρχική σελίδα 04. Ενεργοποίηση γλουτών

Please sign up for the course before starting the lesson.

03. Θέση τραπεζάκι
05. Θέση σανίδας
Back to: Πρόληψη και αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων > Πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών - Ασκήσεις Yoga & Mobility
Κλείσιμο

Πρόληψη και αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων

  • Previous
  • Next
Collapse
Expand

  • Οδηγίες Παρακολούθησης Σεμιναρίου

  • Οδηγίες Παρακολούθησης

  • Πρόληψη και αποκατάσταση από μυοσκελετικούς πόνους μέσω της βοτανολογίας

  • 01. Εισαγωγή
  • 02. Πρόληψη και Αποκατάσταση
  • 03. Βασικοί Άξονες
  • 04. Πρωτόκολλο 1η Φάση
  • 05. Πρωτόκολλο 2η Φάση
  • 06. Πρωτόκολλο 3η Φάση
  • 07. Βήματα μετά το Πρωτόκολλο
  • 08. Tips
  • 09. Φλεγμονές
  • 10. Αρωματοθεραπεία - Εξωτερική χρήση βοτάνων - Φυτικά έλαια
  • 11. Αρωματοθεραπεία - Εξωτερική χρήση - Αιθέρια έλαια
  • 12. Tips
  • 13. Επίλογος

  • Μυοσκελετικοί πόνοι & ψυχολογία

  • 01. Εισαγωγή
  • 02. Διάρκεια πόνου
  • 03. Διαχείριση
  • 04. Τρόποι αντιμετώπισης - Νευρομυϊκές ασκήσεις
  • 05. Νευρομυϊκές ασκήσεις - Γενικές οδηγίες
  • 06. Νευρομυϊκές ασκήσεις

  • Ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους με χειρισμούς μασάζ

  • 01. Εισαγωγή
  • 02. Αυχένας
  • 03. Διατάσεις
  • 04. Πλάτη
  • 05. Ώμος
  • 06. Σπονδυλική στήλη
  • 07. Χέρι

  • Ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους με σημεία ρεφλεξολογίας

  • 01. Εισαγωγή
  • 02. Σημεία Ρεφλεξολογίας - Μέρος 1ο
  • 03. Σημεία Ρεφλεξολογίας - Μέρος 2ο
  • 04. Ηλιακό Πλέγμα

  • Πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών - Ασκήσεις Yoga & Mobility

  • 01. Εισαγωγή
  • 02. Αναπνοές
  • 03. Θέση τραπεζάκι
  • 04. Ενεργοποίηση γλουτών
  • 05. Θέση σανίδας
  • 06. Ενεργοποίηση γλουτών - άλλη πλευρά
  • 07. Ασκήσεις από θέση τραπεζάκι
  • 08. Αποσυμφόρηση μέσης

  • Πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών - Ασκησιολόγιο

  • 01. Εισαγωγή
  • 02. Πρόληψη
  • 03. Ασκήσεις κινητικότητα - Πόδια & Άνω μέρος κορμού
  • 04. Ασκήσεις θώρακος
  • 05. Ενεργοποίηση πλάτης & πόδια
  • 06. Ενδυνάμωση κάτω μέρους & κορμού
  • 07. Σωστό κάθισμα
  • 08. Προβολές
  • 09. Ενεργοποίηση κορμού
  • 10. Ανακεφαλαίωση
  • Άνω Τζουμαγιάς 10
    T.K 54453 Θεσσαλονίκη
  • +30 2310928012
  • info@homonatura.gr

Ακολουθήστε μας στα social

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • Φόρμα επιστροφής
  • Τρόποι αποστολής
  • Τρόποι πληρωμής
  • Όροι χρήσης
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
  • Ποιοι είμαστε
  • Επικοινωνία

Ωρες Λειτουργιας
Δευτέρα - Σάββατο 09:00-21:00
Τηλ: +30 2310928012

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΑΠΟ

© 2020 homonatura.gr
Καλάθι
Κλείσιμο
Σύνδεση
Κλείσιμο

Χάσατε τον κωδικό σας;

Δεν έχετε λογαριασμό;

Δημιουργία λογαριασμού
Sidebar
Αρχίστε να πληκτρολογείτε για να δείτε τα προϊόντα που αναζητάτε.